ಸಂತ ಇಗ್ನಾಸಿಯವರ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಕ್ರಮದ ಐದು ಹಂತಗಳು

                                                          ¨ ಫಾ. ಪ್ರತಾಪ್ ಚಂದ್ರ ಯೇ.ಸ

¨       ವಂದನೆ: ದಿನವಿಡೀ ಪಡೆದ ದೇವರ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ ವಂದಿಸುವುದು.

¨ ವಿನಂತಿ: ದಿನದ ಎಲ್ಲಾ ಆಗು-ಹೋಗುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದೇವರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡಲು ಪವಿತ್ರಾತ್ಮರ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ದೇವರ ಕೃಪೆಯನ್ನು ವಿನಂತಿಸುವುದು.

¨ ವಿಮರ್ಶೆ: ದಿನದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿ, ಆ ಗಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆ, ಭಾವನೆ, ನುಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇವರ ಇಚ್ಛೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆದಿವೆಯೇ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶಿಸುವುದು.

¨ ವಿಷಾದ: ಮಾಡಿದಂತಹ ಎಲಾ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ/ಪಾಪಗಳಿಗೆ ವಿಷಾದಿಸಿ, ದೇವರಿಂದ ಹಾಗೂ ಇತರರಿಂದ ಕ್ಷಮೆ ಯಾಚಿಸುವುದು.

¨ ವಿವೇಚನೆ: ದಿನದ ಅನುಭವಗಳಿ೦ದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಪಾಠ ಕಲಿತು, ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಮು೦ದಿನ ದಿನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಲು ವಿವೇಚಿಸುವುದು/ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು